Cara Mengawal Nafsu Makan Yang Membuak-Buak

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera..

Setiap masuk bulan baru ataupun tahun baru mesti ada azam kan? Antaranya, “Azam tahun baru ni nak kurus, sebab nak kahwin hujung tahun ni” tak pun “Bermula hari ini, aku nak control gaya pemakanan aku”. Tapi yang berlaku sebalikya kan? Nafsu makan memang membuak-buak. Pantang tengok makanan sedap macam fast food, nasi campur dan sebagainya.

Inilah masalah paling besar sebenarnya. Tidak dapat mengawal nafsu makan. Even baru lepas makan nasi 2 pinggan, bila tengok burger mesti terasa nak makan lagi. Memang susah nak kurus la macam ni kan?

Contoh makanan yang tidak dapat untuk dielak

Cara Yang Boleh Di Amalkan Untuk Kawal Nafsu Makan

Banyakkan makan makanan dari sumber protein seperti daging dan ayam. Protein bantu perut kita rasa kenyang lebih lama

Kurangkan makan karbohidrat seperti nasi putih. Karbohidrat membakar gula menjadi tenaga dengan kadar yang cepat dan secara tak langsung ia menyebabkan gula dalam badan kita cepat habis dan kita akan jadi cepat sangat lapar.

Banyakkan makan snek berkhasiat seperti yogurt rendah lemak atau kekacang in antara sarapan dan makan tengah hari supaya perut kita sibuk nak proses snek-snek tu dan tiada masa nak rasa lapar.

Makanan Segera Yang Perlu Dielakkan

 Ini adalah kategori makanan segera yang perlu dielakkan. Tengok je pun dah terliur kan?. Tapi kena sabar.

Kawal Dengan Shaklee

Hail dari berjalan-jalan dan menyedut sedikit ilmu, Cik Vita terbaca mengenai nafsu makan dapat dikawal dengan mengambil vitamin Shaklee. Dan ianya tebukti sebab Cik Vita pun ambil vitamin yang sama J

CARA KAWAL NAFSU MAKAN DENGAN ALFALFA

Pagi ni Cik Vita baru dapat tahu rupanya Alfalfa sangat bagus untuk kawal rasa lapar!

Tipsnya: Makan 10 biji Alfalfa sebelum sarapan pagi. Nanti lambat lah rasa lapar tu datang.

KAWAL NAFSU MAKAN SEMASA PANTANG & HARI-HARI BIASA

Lagi satu minuman paling famous di abad ini ialah ESP.

Cik Vita sebenarnya hantu makanan. Memang akan cepat terasa lapar. Terasa sangat nak mengunyah kan. Sebenarnya runsing juga makan terlalu banyak. Tetapi tak dapat nak kawal nafsu makan yang membuak-buak tu.  

Masa pantang anda akan rasa cepat lapar. Bila dah lapar mestilah menari makanan kan. Lama-lama kalau selalu macam tu, berat badan pun akan bertambah. Jadi berubahlah kepada ESP dan anda akan rasa kenyang dan bertenaga.

KAWAL NAFSU MAKAN SEMASA PUASA

Kalau anda nak sangat kurus. Tetapi memang tidak dapat mengawal nafsu makan, maka berpuasalah.  Tetapi semasa sahur tu, Cik Vita selalu ambil ESP. Boleh juga dicampur ESP bersama dengan milo. Semalam Cik Vita terbaca mengenai resepi upline Cik Vita yang membancuh ESP dengan Vico. Nampak gambar macam sedap kan. Mungkin sedap lah. Cik Vita kena cuba campur Vico pulak lah untuk hasil yang lebih menabjubkan.  

KAWAL NAFSU MAKAN DENGAN OMEGA GUARD

Mesti tertanya-tanya kan bagaimana omega guard ni boleh kawal nafsu makan. Dah la minyak ikan je kan.. Untuk pengetahuan semua, omega guard ini membantu anda untuk meningkat atau menghasilkan hormon leptin di dalam tubuh anda. Hormon leptin ialah homon yang mengawal anda dari rasa lapar. Hormon leptin ini akan menghantar tanda ke otak anda bahawa anda sudah kenyang, dan tak perlu nak makan lagi.

Jadi kalau hormon ini dapat kawal nafsu makan anda, agak-agaknya kururs ke semakin membesar? Mesti lah kurus kan. 

Say No!

SELAMAT MENCUBA! 

Anda Mungki Berminat Untuk Mengetehaui :-

# Ketahui Tempat Menarik Di Pulau Langkawi

# Anak Kini Terlebih Selera La Pulak!

# Teh Apa Yang Boleh Bantu Untuk Kurus?

========================================================

Cik Vita PENGEDAR SHAKLEE Anda

Pengedar Shaklee Sik, Batu Lima, Jeniang, Kedah

Serta Seluruh Malaysia

"Saya Pengedar Shaklee terbaik anda"

[1164063]

Anda Mungkin Berminat Untuk MENJANA PENDAPATAN  6 -7 angka sebulan. 

Hubungi Cik Vita sekarang ;

SMS / WhatsApp : 0199609708

FB : Fisha Hasan

Page : Cik Vitamin

KONSULTASI PERCUMA

UNTUK PELANGGAN CIK VITA

About Fisha Hasan

Nama saya Nurul Hafisah binti Hasan. Dikenali dengan Fisha atau Cik Vita. Saya merupakan lulusan dari UKM, Ijazah Sarjana Muda Syariah dan Undang2. Saya merupakan Pengasas kepada Euphoria Empire. Kepakaran saya dalam membantu anda menyelesaikan masalah berat badan berlebihan dan masalah kecantikan.

Related Post